Pilatesvideo 1

Køb adgang til videoen herunder:

270 kr.

Pilatestræning

2 x 12 minutters pilatestræning

24 minutters pilates for dig som vil træne og blive stærkere og styrke din krop. Uden du skal hoppe rundt og træne med høj intensitet. Der arbejdes med smidighed og med fokus på vejrtrækning.

Forløbet indeholder

Opvarmning

Available in days

days after you enroll

Opvarmningsvideo (4:00)

Pilates 1

Available in days

days after you enroll

Pilatesvideo 1 (16:33)

Pilates 2

Available in days

days after you enroll

Pilatesvideo 2 (10:37)

Udstrækning

Available in days

days after you enroll

Udstrækningsvideo (11:44)

Andre online træningsvideoer

Herunder finder du vores andre online træningsvideoer.

Styrketræning

12 minutters styrketræning med opvarmning og udstrækning

Aino Faurbye

135 kr.

Pulstræning

12 minutters Tabata træning

Aino Faurbye

135 kr.

Pilatestræning

2 x 12 minutters pilates, med opvarmning og udstrækning

Aino Faurbye

270 kr.